0800 101 202 Besplatni info telefon

Šta možete učiniti da ne biste zarazili sebe i druge gripom, koronavirusom? U nastavku se nalazi nekoliko jednostavnih koraka koje možete preduzeti ako biste zaštitili svoje zdravlje i zdravlje drugih ljudi u vreme epidemije. Svi mogu da se pridržavaju ovih preporuka, ali oni su posebno važni ako se nalazite na području gde je poznato da ljudi imaju COVID-19.

Redovno pranje i dezinfekcija ruku

Redovno pranje i dezinfekcija ruku

Redovno i temeljno perite ruke sapunom i vodom. Narocito posle kašljanja i kijanja, nege bolesnih, pre, tokom i posle pripreme hrane, pre jela, pre i posle korišcenja toaleta, kada su ruke vidno prljave i posle kontakta sa životinjama ili životinjskim izmetom.

Pranje ruku treba da traje 40-60 sekundi.

Ako voda i sapun nisu dostupni, koristite namenska sredstva za suvo pranje ili dezinfekciju ruku. Sadržaj alkohola u sredstvu za cišcenje ruku trebao bi da bude najmanje 60%.

Kašljemo u maramicu

Kad kašljete ili kijate, pokrijte usta i nos maramicom ili rukavom, a ne dlanovima. Korišcene maramice odmah nakon upotrebe bacite u zatvorenu kantu. Nakon kašljanja ili kijanja, temeljno operite ruke sapunom i vodom.

Kašljemo u maramicu

Ne dodirujte oči, nos i usta

Ne dodirujte oči, nos i usta

Naše ruke dodiruju mnoge površine na kojima se mogu zadržavati virusi i bakterije. Ako dodirnemo oči, nos ili usta, možemo ih preneti na nas.

Održavajte distance

Potrebno je da izbegavate kontakt sa osobama koje već imaju neku bolest. Držite najmanje 2 metra  rastojanja u kontaktu sa ljudima. U vreme pojacanih respiratornih infekcija izbegavajte zatvorene prostore u kojima se nalazi veliki broj ljudi. Redovno provetravajte zatvorene prostorije.

Održavajte distance

Ostanite kod kuće

Ostanite kod kuće

Ako imate simptome respiratornih infekcija ili temperaturu ne idite na posao, u školu ili u prostorije gde više ljudi boravi.

Na vreme tražite lekarsku pomoć

Obavestite telefonom lekara o temperaturi, kašlju i problemima sa disanjem. Naročito ako postoji mogućnost da ste bili u kontaktu sa osobom zaraženom ozbiljnijom zaraznom bolešcu.

Na vreme tražite lekarsku pomoć

Pažljivo sa životinjama i hranom

Pažljivo sa životinjama i hranom

U kontaktu sa životinjama, striktno se pridržavajte higijenskih principa. Izbegavajte konzumiranje sirovih životinjskih proizvoda. Sirovo meso i mleko ne smeju doci u kontakt sa hranom koju necete kuvati.

*Na osnovu smernica Svetske zdravstvene organizacije