Sastojci

  • 4 kašike čia semenki
  • 250 ml bademovog mleka
  • 1 kašika meda*
  • 1/2 banane
  • 100 g svežih kupina
  • 30 g svežih borovnica
  • ribizle, maline, borovnice, musli, sirovi badem, kokos
Čia puding sa bobičastim voćem
Broj osoba: 2

Priprema recepta

Mleko, čiu i med sipajte u činiju, promešajte, pokolopite i ostavite par sati na sobnoj temperaturi ili preko noći u frižideru da semenke nabubre.

Pred služenje, bananu, kupine i borovnice ispasirajte pa dodajte u nabubrele čia semenke.

Promešajte pa sipajte u činije. Na vrh stavite voće – ribizle, maline, borovnice, kupine, pospite sa muslijem ili granolom, seckanim bademom, kokosovim brašnom. 

Izvor: prstohvatsoli.com