12.09.2018.
Osobama koje svakodnevno trče hrana predstavlja više od stvaranja osećaja sitosti. Ona vam pomaže u izgradnji mišića, a istovremeno čuva vaše zdravlje.
Trkačima je potrebna kvalitetna hrana koja održava nivo energije uravnoteženim. Čak i ako samo džogirate povremeno nekoliko kilometara, sigurno ste čuli da se maratonci "napune" ugljenim hidratima pre sprinta ili trke. Pasta nije jedina hrana koja vam može pomoći da trčite bolje i ispravna hrana nije bitna samo za dugoprugaše.
Šta jedete pre, tokom i posle trčanja je ključno da se dobro osećate uoči napora, budete efikasni i brzo se oporavite.
Zbog toga smo vam u IDEA organic prodavnicama pripremili Running days, tokom kojih ćete imati popust na odabrane artikle koje vam preporučujemo da koristite u svojim planovima ishrane.
Popust važi konopljin, kokosov, suncokretov i laneni protein i različite proteinske mikseve, sočivo, lešnik, bademe, testenine, energy barove i druge proizvode.
Svaki trkač je priča za sebe, zato imajte na umu da ono što možda odgovara vašem trkačkom partneru ili partnerki, ne mora odgovarati i vama. Eksperimentišite unutar preporuka, isprobajte šta vam odgovara i obavezno proverite ponudu u našim IDEA organic prodavnicama.